Torneio Sub-16 Femininos a ser disputado dias 19, 20 e 21 no Pavilhão do Algés a partir das 19.30 h. ;
Treinos Pav. Q.Lombos : Domingo dia 18, às 18h45 e 3ª Feira dia 20, às 13h.
Atletas convocadas:
Mafalda Marques - Simecq
Joana Alves - Benfica
Verónica Fernandes - Carnide
Maria Kostourkova - Simecq
Beatriz Jesus - GDMAM
Beatriz Silva - Benfica
Beatriz Leitão - Simecq
Simone Costa - Benfica
Maria Inês Santos - Fisica
Joana Santos - GDMAM
Carolina Bernardeco - GDMAM
Daniela Santos - Simecq
Catarina Cardoso - Simecq
Parabéns Simecquinhas!
13/12/11
Calendário de Sub-14 Fem - Fase Final 6
Deixo aqui o calendário definitivo dos jogos da Fase Final de Sub-14 Femininos e aproveito para dar os parabéns a toda a equipa pelo esforço e trabalho realizado.
Votos de uma excelente fase final.
Votos de uma excelente fase final.
12/12/11
Os 10 mandamentos dos pais de atletas de Basquetebol
1. Seja positivo com o seu filho(a), deixe-o integrar-se pelo simples facto de fazer parte de uma equipa. Não o deite abaixo! 2. Não arranje desculpas pelo facto do seu filho não jogar. Normalmente há uma explicação para esse facto.Encoraje a que trabalhe mais e faça o seu melhor. 3. Não faça comentários depreciativos do seu treinador. Lembre-se que o treinador representa o "patrão", a "autoridade", os "pais", o "professor", a "lei", etc. Se estiver constantemente a desconsiderar o treinador do seu filho(a), como espera que os jovens o respeitem ou joguem para ele? 4. Seja o seu filho, o primeiro jogador ou o sétimo jogador, os jogadores tem de seguir algumas regras para estar aptos até na escola. O basquetebol é um desporto muito exigente e os treinadores preocupam-se com os jogadores mesmo quando estão no banco, por forma a obter o seu máximo rendimento físico ou mental. 5. Insista na obtenção de bons resultados escolares. Verifique o número de horas despendido pelo seu filho a estudar. É um dever dos pais verificar o bom desempenho escolar dos filhos. Não interessa que seja um bom jogador, se o desempenho escolar não for adequado às suas capacidades, estará com isto a reduzir a possibilidade de entrar na universidade. Retire as distracções durante o tempo de estudo... 6. Seja prudente ao penalizar uma nota, abaixo das expectativas, nem sempre se deve a falta de empenho.Seja exigente, mas justo. Quem quer saber de quem jogou mais ou marcou mais pontos? Quando todos deram o seu máximo! 7. Não seja o Sr. "sabe tudo". Os treinadores trabalham com os jogadores vários anos e sabem o que cada jovem consegue ou não fazer no jogo. Como apoiante, tem como função puxar pela equipa de uma forma POSITIVA, mas não seja rude com arrogante ou agressivo com jogadores, árbitros e até mesmo com claque adversária. Os treinadores conhecem o seu talento. Respeite isso. 8. Insista para que o seu filho(a) respeite as regras de equipa, da escola, do jogo e do fair-play. Não permita falhas na família, na escola ou na equipa por alguma atitude incorrecta que o possa embaraçar. O respeito começa por autocontrolo e educação. 9. Encoraje o seu filho(a) a melhorar a sua auto-estima, acreditando nele próprio. Não faça comparações do seu filho com outros membros que jogam ou jogaram. Cada individuo tem as suas próprias características. Não coloque pressão no seu filho colocando as expectativas demasiado altas. 10. Encoraje o seu filho a jogar pelo gosto na modalidade e não pelas amizades de grupo. Deste modo alivia a pressão no jovem. Muitos jovens talentosos não crescem/evoluem pela pressão exercida pelas amizades/grupos, noutros casos a pressão transforma-os em pessoas egoístas. Apenas existe uma equipa, um grupo, são um todo. Insista no companheirismo, pois as coisas boas normalmente acontecem sendo fruto do respeito e trabalho árduo de cada atleta. (Retirado do site do Barreirense) |
17/11/11
Palavra de agradecimento
Agradeço publicamente aos pais, quer da Quinta dos Lombos, quer da SIMECQ, os elogios e as palavras de apoio e solidariedade que tiveram para comigo, no dia 13/11/2011, após o incidente que ocorreu no final do jogo e que todos puderam presenciar.
Agradeço ainda aos adeptos, à equipa de treinadores da SIMECQ e à direcção, pela forma como me apoiaram e elogiaram o meu trabalho.
Felizmente que há pessoas que dão importância ao nosso esforço como treinadores voluntários e compreendem que apesar de tudo não somos perfeitos, mas tentamos fazer sempre o nosso melhor.
A todos um "Muito obrigada"!
Aproveito para dizer que este tipo de comportamentos não me afecta e só me ajuda a ter força para continuar a trabalhar e a dar o meu melhor.
Viva a SIMECQ!
Papel dos pais no desporto
PAIS:
Este texto que vou partilhar com todos vocês é retirado do livro: Treino de Jovens: O que todos precisam de saber! - cujos autores são os professores Jorge Adelino, Jorge Vieira e Olímpio Coelho.
"Muitas vezes os pais, porque fazem do sucesso dos filhos uma questão de afirmação pessoal, tornam-se tão emocionalmente empenhados na prática desportiva destes que a sua intervenção se torna desajustada, negativa e prejudicial.
O que pode o treinador fazer para contrariar o empenho emocional exagerado dos pais e para os persuadir a assumirem comportamentos e atitudes adequadas?
Em primeiro lugar intervindo de forma indirecta:
a) Não sendo ele próprio o fomentador de tais atitudes, como infelizmente muitas vezes se observa. A mudança de atitude dos pais deve começar pelo exemplo do treinador;
b) Actuando junto dos praticantes os quais, naturalmente, veiculam até aos pais informações relativas aos procedimentos do treinador, assim como lhes fazem chegar os documentos escritos por ele entregues, como por exemplo o programa de treinos e competições ou a definição das regras de participação na equipa.
Em segundo lugar actuando junto dos pais, privilegiando a informação directa e o diálogo, quer recorrendo ao contacto individualizado quer à realização de reuniões formais com todos os interessados.
Aqui importa ter ideia daquilo que, em geral, os pais querem saber da parte dos treinadores.
De acordo com o treinador de Basquetebol norte-americano Freddy Johnson, os pais dos praticantes esperam que o treinador dos seus filhos lhes dê respostas adequadas sobre as seguintes questões:
- a filosofia que vai seguida na vida da equipa;
- as expectativas que o treinador cria à volta da participação do seu filho;
- o local e o horário de treinos e competições;
- as regras de participação na equipa (n.º de treinos semanais, equipamento, actividades nas férias, compromissos e quebra das regras estipuladas);
- o acompanhamento em caso de lesão.
Martin Lee (1993) apresenta uma lista de conselhos que julga ser conveniente fazer chegar aos pais dos praticantes desportivos mais jovens. Segundo este autor, os pais devem pois:
- ir ver as competições das equipas em que os filhos participam;
- encorajar o respeito pelas regras;
- dar o exemplo de uma relação amigável com os pais dos adversários;
- realçar sempre a importância do prazer de competir e da alegria que esses momentos proporcionam;
- elogiar o esforço e o progresso conseguido;
- aplaudir todos os bons desempenhos, seja quem for que os realize.
Ao mesmo tempo que refere estas áreas onde a intervenção poderá ser favorável, pelo contrário, é aconselhado aos pais dos jovens praticantes a não tomarem qualquer das seguintes atitudes:
- forçar excessivamente o envolvimento dos seus filhos na prática desportiva;
- provocar, comentar ou interferir no trabalho dos juízes;
- tecer comentários negativos, principalmente em público e em voz alta, sobre outros praticantes, outros pais ou acerca dos árbitros;
- interferir com o treinador do filho e com o trabalho que aquele realiza;
- criticar os resultados alcançados pelo seu filho.
Os pais devem ainda desenvolver expectativas realistas quanto às prestações dos filhos, evitando sobrevalorizar os resultados alcançados por estes nas etapas iniciais das suas carreiras.
Algumas recomendações que o treinador deve fazer aos pais dos jovens praticantes:
- Os pais devem permanecer sentados ou na área reservada aos espectadores;
- Os pais devem acompanhar de forma discreta as actividades dos filhos;
- Os pais devem evitar fazer comentários ofensivos ou desagradáveis aos praticantes, aos pais dos adversários, aos árbitros ou a outras personagens;
- Os pais devem evitar considerar como uma tragédia, uma derrota ou os erros cometidos;
- Os pais devem aceitar e reforçar a autoridade do treinador;
- Os pais, fora do quadro dos treinos e das competições, devem evitar:
- ser negativamente críticos para os seus filhos;
- pressionar os filhos;
- desenvolver expectativas irrealistas quanto à prestação dos filhos.
Código de comportamento dos pais
- Se uma criança ou um jovem revela interesse em praticar desporto, encorajem essa participação: contudo, se eles não quiserem praticar desporto não forcem essa sua presença;
- observar mais o esforço deposto e a evolução das capacidades do que o resultado final da competição; ao reduzir a importância das vitórias está a ajudar o jovem a traçar objectivos realistas em função das suas capacidades;
- ensinar as crianças e jovens que um esforço sério é tão importante como uma vitória, pelo que o resultado da competição deve ser aceite sem qualquer frustração;
- encorajar as crianças e jovens a praticar a sua modalidade sempre de acordo com as regras;
- Nunca ridicularizar ou gritar com uma criança ou um jovem por ele ter errado ou ter perdido uma competição;
- recordar sempre que as crianças e jovens aprendem melhor pelos exemplos; aplaudir sem receios as boas exibições e as boas marcas feitas por qualquer praticante;
- se discordar do árbitro ou do juiz, recorrer aos canais mais apropriados, evitando a todo o custo questionar essa decisão ou a sua honestidade em público; lembrem-se que os árbitros, na sua maioria, também se esforçam por colaborar a melhor qualidade da prática realizada pelos vossos filhos;
- apoiar todos os esforços que procurem eliminar do desporto tudo o que seja abuso verbal ou físico;
- reconhecer o papel dos treinadores voluntários, que dão muito do seu tempo e das suas possibilidades para possibilitar as actividades recreativas para esses jovens e que merecem todo o vosso apoio.”
27/09/11
Campeonato Distrital - 1ª Fase série A1 - Calendário definitivo das Sub-16 Fem
| 1ª jornada | ||||||
| Jogo nº | Visitado | Visitante | Data | Hora | Recinto Jogo | Resultado |
| 185 | União Forte | SIMECQ | 07/10/2011 | 20.30 | Mun Forte da Casa | / |
| 2ª jornada | ||||||
| Jogo nº | Visitado | Visitante | Data | Hora | Recinto Jogo | Resultado |
| 186 | SIMECQ | Quinta dos Lombos | 09/10/2011 | 16.30 | Carlos Alb. Carvalho | / |
| 3ª jornada | ||||||
| Jogo nº | Visitado | Visitante | Data | Hora | Recinto Jogo | Resultado |
| 187 | Quinta dos Lombos | União Forte | 16/10/2011 | 11.30 | Desportivo Lombos | / |
08/09/11
Horários dos treinos de Minibasquete
MINIBASQUETE:
2ªFeiras 18h-19h -> Sub-8 Treinadores: João Pires (Chay) e Filipa Velez Lopes (Pipa);
3ªFeiras 18h-19h -> Sub-13 treinadores: Miguel Borges e Rodrigo Moreira;
4ªFeiras 18h-19h -> Sub-10 Treinadores: Miguel Velez Lopes e Pipa;
5ªFeiras 18h-19h -> Sub-12 Daniel Santamarina (Dani) e Miguel Borges;
Sábados 10h-11h -> Sub-8 e Sub-10 11h-12h Sub-12 Treinadores:Bruno Ramos, Ticha, Chay, Dani, Pipa, Rodrigo, Miguel Borges e Miguel Lopes.
Desejo uma óptima época a todos e não se esqueçam que têm o futuro da SIMECQ em mãos. :)
02/07/11
Carta de uma treinadora
ORGULHO
Nunca sei por onde começar, mas talvez por vos dizer que não podia estar mais orgulhosa de vocês.
Sabem que para mim os resultados não são o mais importante e no início cheguei sem quaisquer expectativas pré-formadas. Mas vocês foram umas guerreiras e foram-nos surpreendendo ao longo desta caminhada. Começámos na base da pirâmide e agora estamos no topo, e acho que o que de melhor de tira não é onde chegámos mas sim o caminho que percorremos. É isso que vos vai acompanhar o resto da vida, não o número de medalhas, mas sim a experiência que ganharam, as amizades que fizeram e o quanto cresceram.
Na verdade cresceram imenso, e isso deixa-me babada. Cresceram como atletas, como pessoas, mas principalmente como EQUIPA! Sei que vos massacrámos a época toda com a importância do espírito de equipa, com as atitudes erradas que não podiam continuar, mas agora, olhando para trás, parecem-me que valeu bem a pena. Conseguimos passar a mensagem e vocês souberam acrescentar o vosso “pozinho mágico”. Foi assim que conseguimos criar um espírito só nosso e sem dúvida foi assim que chegámos longe.
Resta-me agradecer por tudo aquilo que me ensinaram, porque também eu cresci e muito. Não se esqueçam que quanto mais vos damos na cabeça só significa que nos preocupamos e que queremos o vosso melhor, por isso podem ter a certeza que vos vou continuar a chatear.
Um obrigado muito especial à minha coach por tudo o que me ensinou até hoje, este ano em moldes diferentes o que contribuiu muito para o meu crescimento. Sem ti nada disto era possível!
Minhas meninas, tenho a certeza que vão ter muito sucesso daqui em diante. Nunca desistam dos vossos sonhos, agarrem-se a eles com unhas e dentes e acreditem sempre.
Gosto muito de vocês, minhas piolhas, e vou ter saudades vossas :’)
Inês Silva - Treinadora estagiária das sub-14
30/06/11
Staff técnico para a época 2011/2012
Relativamente à próxima época e após a reunião de treinadores/direcção que teve lugar ontem na SIMECQ entre as 21h e as 24h, aqui ficam as equipas técnicas para já confirmadas:
Seniores Femininos: Luís Lopes e Sérgio Gonçalves
Sub20/Sén. Masculinos: Henrique Palmeiro, Pescas, Chagas e Luís Reis
Sub19 - Nuno Galvão e Pingas
Sub18 - Carlos Soares
Sub16 Femininos - Paula Meneses e Rui Marote
Sub16 Masculinos - Rui Lopes e António
Sub14 Femininos - Catarina Correia e Leonor
Sub14 Masculinos: João Moreno, Miguel Borges e Pedro Tomé
Minis:
Bruno Ramos
Vanessa
Ticha
Daniel Santamarina
André Pereira
João Pires (Chay)
Pipa
Miguel Lopes
Rodrigo
Pipa
Miguel Lopes
Rodrigo
Ainda existem algumas situações a confirmar, logo o que aqui publico irá sofrer alterações.
Se alguém quiser juntar-se a esta equipa fabulosa de voluntários, queira entrar em contacto com o Nuno Galvão nunogalvao3@gmail.com
Bom trabalho para todos.
Era uma vez uma pequena equipa que se tornou grande...
Podia perfeitamente ser o título de um livro ou de um filme, mas não é. É uma história real, que não vou poder contá-la aqui por falta de tempo.
Tudo começou num treino com 5 atletas a 1 de Setembro de 2010 em que todos diziam que não ia haver equipa de iniciadas: Rita, Marta, Mariana V., Constança e Catarina Ventura eram as atletas que constituíam o grupo inicial. Mais tarde juntaram-se a Lara e a Carolina L. e depois chegou a Daniela, a Maria Pinho, a Tess, a Mariana (Ananás) e a Carol. Foi apenas em 10 de Setembro que conseguimos ter 10 atletas no treino. Em Outubro a Maria K. e a Ana juntaram-se ao grupo e só em Novembro apareceu a Bia e a Bárbara.
Estava assim completo o plantel que nos ía dar muitas alegrias.
Após um maravilhoso estágio, nas instalações da SIMECQ a equipa, na altura com 11 atletas, ficou bastante mais unida. Estavam assim reunidas as condições para se começar a trabalhar.
Jogo após jogo a evolução foi notória e em Dezembro, numa fase final distrital bem disputada entre Alberta Menéres, Benfica, Queluz e as nossas meninas, conseguimos vencer o Campeonato Distrital de Lisboa, ao contrário do que muitos pensavam ser possível.
Nesse dia, perdemos a jogadora mais valiosa do campeonato de Sub-16 porque fez subida de escalão.
Foi como se a época começasse de novo, pois a equipa teve de se adaptar à sua ausência.
Outras atletas começaram a mostrar trabalho e conseguimos passar à 2ª Fase do Campeonato Nacional, contrariando muitas opiniões e deixando para trás equipas como o Carnide, Benfica, Juventude, entre outros.
Numa 2ª Fase muito bem disputada, conseguimos juntamente com a Escola Alberta Menéres um lugar na Fase Final, deixando para trás, mais uma vez, equipas com muita qualidade, como é o caso da Lisnave, ESSA, Queluz, etc...
Quando toda a gente pensava que as surpresas tinham acabado, em plena Fase Final 6 disputada em Ermesinde juntamente com Alberta Menéres, Boa Viagem dos Açores, CAB Madeira, CPN e Valongo, esta "pequena" equipa arrancou um 3º lugar nacional para alegria de todos os que apoiaram.
É com muito orgulho que vos dou os meus parabéns pela excelente época que fizeram!
O segredo foi acreditarem que era possível irmos cada vez mais longe e, jogo a jogo, lutaram pelo objectivo, mesmo contrariando as opiniões de toda a gente.
Uma equipa unida vale mais que um conjunto de boas jogadoras e foi esta união que nos deu a possibilidade de ir tão longe.
Parabéns Equipa pela vossa persistência e pela forma como lutaram pelo nosso sonho.
Quero agradecer a todas as atletas e a todas as pessoas que nos apoiaram (pais, adeptos, direcção, D. Amélia, etc...) e que acreditaram no nosso valor.
Um agradecimento especial ao grupo de treinadores da SIMECQ que é um grupo de voluntários com muito valor e sempre pronto a ajudar. Agradeço também em especial ao Miguel pelo excelente trabalho que desempenhou na equipa na área da Estatística, quando no início da época nem sabia o que era uma assistência. E por fim, um "MUITO OBRIGADA" à minha querida Adjunta Estagiária, Inês Silva, mais conhecida por "Loira" (que de loira não tem nada) e que tanto me fez crescer como treinadora. Obrigada Equipa por tudo o que aprendi com vocês, tornaram-me não só numa treinadora melhor, mas sobretudo, numa melhor Pessoa.
Deixo aqui os resultados da Fase Final, bem como a Classificação, 5 Ideal e MVP.
1ª Jornada
SIMECQ 34 - 33 CAB Madeira
NCR Valongo "A" 44 - 29 Esc.M.Alberta Menéres
CPN/ÓpticaEraActual A 60 - 12 BoaViagem
2ª Jornada
CAB Madeira 44 - 48 NCR Valongo "A"
BoaViagem 46 - 60 SIMECQ
CAB Madeira 44 - 48 NCR Valongo "A"
BoaViagem 46 - 60 SIMECQ
Esc.M.Alberta Menéres 29 - 59 CPN/ÓpticaEraActual A
3ª Jornada
NCR Valongo "A" 66 - 35 SIMECQ
NCR Valongo "A" 66 - 35 SIMECQ
CPN/ÓpticaEraActual A 43 - 40 CAB Madeira
BoaViagem 29 - 55 Esc.M.Alberta Menéres
4ª Jornada
SIMECQ 52 - 67 CPN/ÓpticaEraActual A
CAB Madeira 42 - 48 Esc.M.Alberta Menéres
NCR Valongo "A" 47 - 27 BoaViagem
5ª Jornada
BoaViagem 24 - 64 CAB Madeira
Esc.M.Alberta Menéres 39 - 42 SIMECQ
CPN/ÓpticaEraActual A 36 - 41 NCR Valongo "A"
1º NCR Valongo "A"
2º CPN/ÓpticaEraActual A
3º SIMECQ
4º Escola M. Alberta Menéres
5º CAB Madeira
6º Boa Viagem
5 Ideal:
Carolina Bernardeco - Escola M. Alberta Menéres
Daniela Santos - SIMECQ
Maianca Umabano - Valongo
Marta Amaral - Valongo
Sofia Almeida - CPN
MVP
Daniela Santos
Muitos parabéns, minha Dani. Acredita sempre nas tuas capacidades, pois és uma excelente atleta.
13/06/11
Resultados - Série Sul - 2ª Fase
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