27/08/12

Nova época


Setembro está a chegar e com ele o início da época, que todos nós ansiamos.
Espera-se mais uma época ambiciosa e com muito trabalho pela frente.

As obras estão praticamente concluídas e esta semana já se vão ouvir bolas a bater.










Aqui ficam as datas de início dos treinos para todos os escalões.


DATA HORA ESCALÃO LOCAL OBSERVAÇÕES */ ANO DE NASCIMENTO
08-09-2012 10:30 MINI SUB8 SIMECQ 2005,2006 E 2007
08-09-2012 10:30 MINI SUB10 SIMECQ 2003 E 2004
08-09-2012 10:30 MINI SUB 12 SIMECQ 2001 E 2002
03-09-2012 18:00 SUB 14 FEMININOS SIMECQ 1999 E 2000
03-09-2012 18:00 SUB 14 MASCULINOS SIMECQ 1999 E 2000
03-09-2012 18:30 SUB 16 FEMININOS SIMECQ 1997 E 1998
03-09-2012 15:00 SUB 16 MASCULINOS SIMECQ 1997 E 1998
30-08-2012 19:00 SUB 18 MASCULINOS SIMECQ 1995 E 1996
03-09-2012 18:30 SUB 19 FEMININOS SIMECQ 1994, 1995 E 1996
04-09-2012 20:00 SUB 20 MASCULINOS SIMECQ 1993 E 1994
10-09-2012 20:00 SEN FEMININOS SIMECQ 1993 OU ANTES
04-09-2012 21:30 SEN MASCULINOS SIMECQ 1992 E ANTES

Apareçam!

21/08/12

Torneio 3x3 - Cartaxo

Caros leitores,

Se querem passar um dia bem passado, em família e na companhia de muito Basquetebol, este Sábado dirijam-se ao Cartaxo.
A Secção de Basquetebol do Ateneu Artístico Cartaxense, quer divulgar o Basquetebol e como tal, no próximo dia 25 de agosto, vai organizar um Torneio de 3x3.
Apareçam para "matar o bichinho", a partir das 9h, ou, para os menos pro-ativos, para almoçar, por volta das 13h30.
 
Para mais informações, clique no seguinte link:

http://www.fpb.pt/fpb_portal/!fpb.go?s=461327800&p=fpb.201020&t=fpb.200058&k_id_noticia=38524#foto

2º Torneio João Paquete

E porque é dever de todos os amantes da nossa modalidade, divulgo o II Torneio João Paquete, que para quem não sabe, é em homenagem a um atleta do CD Torres Novas, que faleceu em 2010, com 17 anos.
A equipa paga 20€, que inclui t-shirt e alimentação. 
Para quem vai de comboio, sai no Entroncamento e tem direito a transporte para o Pavilhão.
Para mais informações contactem o Pedro André através do telemóvel 915712505 ou através do email
joaopaquete24h@hotmail.com .
Participem!

29/05/12

São estes momentos que nos fazem continuar no Desporto

Oh Paulinha, não tenho palavras para ti. És bem mais que uma treinadora, bem mais que isso! não sabes o quanto gosto de ti, não sabes o quanto me fazes crescer! Fui CAMPEÃ NACIONAL ao teu lado, tive duas épocas ao teu lado, nem sempre foi bom, mas todos os momentos contigo foram e são fantásticos! Sinto que tenho uma enorme cumplicidade contigo! As nossas brincadeiras, as nossas zangas, tudo! Porque, apesar de tudo, nunca desististe de mim! UM GRANDE OBRIGADA POR ISTO E POR TUDO. Sabes uma coisa Paulinha? mesmo moída contigo até às pontas do cabelo adoro ver-te a sorrir, porque sinto que também sorriu por dentro! Adoro quando puxas por mim quando digo que não consigo mais, adorei esta fase final porque meteste-me a aquecer com o pé lixado! Adorei, deste-me uma oportunidade e mostraste-me que conseguia jogar e ganhar aquilo em equipa! mas desiludi-te mais uma vez no aquecimento. Efeitos da vida. És a melhor, não tenho outra palavra para te descrever. "Treinadora" Grande palavra, não? "Esquilo" outra fantástica ahahaha. São ambas as palavras que me inspiram! "Corre" dizes-me tu, e eu bem tento mas a idade já pesa ahahaha! Adoro-te, e adoro estar contigo! Foi uma excelente fase final não foi? queria dar o meu melhor por ti, mas infelizmente fui interrompida pelo caminho...Mas mostraste-me que era capaz! Eu a creditei, e ia conseguindo! Graças a ti, sim! Sempre que estou contigo sinto que estou segura e ninguém me pode fazer mal! Porquê Paulinha? Eu não sei. Sei que, a união faz a força! e sinto que tenho uma enorme união contigo! Não me queria mesmo afastar de ti, e nunca te quero perder! Fazes tão parte de mim, Paulinha...Marcaste-me tanto com esse teu jeito tão igual ao meu (mas o meu feitio é melhor óbvio :b) Prometi-te que nunca ia desistir! e prometo-te mais uma vez, por ti, NUNCA VOU DESISTIR! Obrigada pelas vezes que dizes "Cala-te e enche" ou "Voltas a dizer 'não consigo' e enches o treino todo" São estas as frases que fazem com que um atleta insista e seja mais exigente consigo próprio! Sei que não depende só de ti o meu "futuro" sei que depende muito de mim, mas também de ti! Sabes porquê? Porque todas as vezes que jogo bem é porque estás lá sempre pronta para puxar por mim quando falhar! Nunca desistas dos teus sonhos Paulinha, nunca desistas do teu sorriso. És linda treinadora e eu adoro-te mais que qualquer outra pessoa nesta vida! É um sempre que fica nesta história! "Não desistas da tua vida, não desistas do que te faz sorrir" Foi a melhor coisa que já alguma vez me disseste. Segui em frente como tu disseste. Eu gosto mesmo muito de ti, Paulinha! Espero que nunca te esqueças de uma das atletas que te deu mais dores de cabeça! ADORO-TE ♥
— escrito por Daniela Santos (atleta Sub-16 da SIMECQ)

22/05/12

Calendário de jogos da Fase Final Nacional de Sub-16 Fem.



1ª Jornada

4278 CPN/Optica Era Actual - GDESSA A 25/05/2012 20.15 P Mun nº 1 Montijo
4279 SIMECQ - Maia BC 25/05/2012 22.15 P Mun nº 1 Montijo


2ª Jornada

4280 Vencedor 1.º Jogo - Vencido 2.º Jogo 26/05/2012 16.30 P Mun nº 1 Montijo
4281 Vencedor 2.º Jogo - Vencido 1.º Jogo 26/05/2012 18.30 P Mun nº 1 Montijo


3ª Jornada

4282 Vencido 1.º Jogo - Vencido 2.º Jogo 27/05/2012 09.30 P Mun nº 1 Montijo
4283 Vencedor 1.º Jogo - Vencedor 2.º Jogo 27/05/2012 11.30 P Mun nº 1 Montijo


Esperamos o apoio de todos vocês.
SIMEEEEEEEEEEECQ!!!

17/05/12


O Campus Basket este ano mudou de ares e traz novas atividades e muitas surpresas boas.
Preço por atleta: 300€
Para o clube:  por cada 10 atletas, pagam apenas 8.

Brevemente abrem as inscrições, não te distraias...

Aos atletas da SIMECQ: reservem já a vossa vaga. Podem fazê-lo através do meu email ou do meu nº de telefone.

23/03/12

Estágio de Observação da Selecção Nacional de Sub-16 Femininos

Tendo em vista a participação da Selecção Nacional de Sub-16 Femininos no próximo
Campeonato da Europa, vai a referida equipa realizar um estágio de observação, a ter
lugar na Cruz Quebrada, entre os dias 3 e 7 de Abril.

JOGADORAS CONVOCADAS

Ana Sofia Moniz CPN
Carolina Bernardeco EMA Menéres
Catarina Cavaco Juventude BC
Chelsea Guimarães GDESSA
Emilia Ferreira GDESSA
Francisca Meinedo CPN
Inês Brandão CBSJ Desvern (Esp)
Joana Alves SL Benfica
Mafalda Marques SIMECQ
Maria Inês Santos Física TV
Maria Kostourkova SIMECQ
Marlene Cassamá GDESSA
Simone Costa SL Benfica
Sofia Almeida CPN
Susana Lopes GD Bolacesto

RESPONSÁVEIS PELA ACÇÃO

Dirigente: Manuel Barbosa
Seleccionadora: Ana Catarina Neves
Treinador-Adjunto: Agostinho Pinto
Secretário: Paulo Silva
Fisioterapeuta: Carla Nunes

Muitos parabéns às atletas Maria Kostourkova e Mafalda Marques.
Continuação de bom trabalho.

19/03/12

Campus da Páscoa - Basquetebol, Futebol e Multi-Atividades

Se tens entre os 6 e os 16 anos, o Desporto faz parte de ti, então vem treinar e melhorar o teu jogo.
De 26 a 30 de Março, Futebol ou Multi-Actividades
De 2 a 6 de Abril, Basquetebol ou Multi-Actividades.
Das 9h às 17h no Parque de Jogos 1º de Maio - Inatel
É só escolheres, estamos à tua espera para juntos termos uma semana fantástica.
Inscrições:
Semanasdesportivas@pinamanique.pt
Cbasquetebol@gmail.com Telf: 21 757 14 72 ou 91 902 59 71

14/12/11

Convocatória para a Selecção Distrital de Sub-16 Fem.

Torneio Sub-16 Femininos a ser disputado dias 19, 20 e 21 no Pavilhão do Algés a partir das 19.30 h. ;

Treinos Pav. Q.Lombos : Domingo dia 18, às 18h45 e 3ª Feira dia 20, às 13h.

Atletas convocadas:
Mafalda Marques - Simecq
Joana Alves - Benfica
Verónica Fernandes - Carnide
Maria Kostourkova - Simecq
Beatriz Jesus - GDMAM
Beatriz Silva - Benfica
Beatriz Leitão - Simecq
Simone Costa - Benfica
Maria Inês Santos - Fisica
Joana Santos -  GDMAM
Carolina Bernardeco - GDMAM
Daniela Santos - Simecq
Catarina Cardoso - Simecq

Parabéns Simecquinhas!

13/12/11

Campo de Treinos - Férias de Natal

Apressem-se a inscrever, pois o Natal não é só comer doces...

Calendário de Sub-14 Fem - Fase Final 6

Deixo aqui o calendário definitivo dos jogos da Fase Final de Sub-14 Femininos e aproveito para dar os parabéns a toda a equipa pelo esforço e trabalho realizado.

Votos de uma excelente fase final.

12/12/11

Os 10 mandamentos dos pais de atletas de Basquetebol




1.  Seja positivo com o seu filho(a), deixe-o integrar-se pelo simples facto de fazer parte de uma equipa. Não o deite abaixo! 
 
2.  Não arranje desculpas pelo facto do seu filho não jogar. Normalmente há uma explicação para esse facto.Encoraje a que trabalhe mais 
e faça o seu melhor.  
 
3.  Não faça comentários depreciativos do seu treinador. Lembre-se que o treinador representa o "patrão", a "autoridade", os "pais", o 
"professor", a "lei", etc. Se estiver constantemente a desconsiderar o treinador do seu filho(a), como espera que os jovens o respeitem ou joguem 
para ele? 
 
4.  Seja o seu filho, o primeiro jogador ou o sétimo jogador, os jogadores tem de seguir algumas regras para estar aptos até na 
escola. O basquetebol é um desporto muito exigente e os treinadores preocupam-se com os jogadores mesmo quando estão no banco, por 
forma a obter o seu máximo rendimento físico ou mental. 
 
5.  Insista na obtenção de bons resultados escolares. Verifique o número de horas despendido pelo seu filho a estudar. É um dever 
dos pais verificar o bom desempenho escolar dos filhos. Não interessa que seja um bom jogador, se o desempenho escolar não for adequado 
às suas capacidades, estará com isto a reduzir a possibilidade de entrar na universidade. Retire as distracções durante o tempo de estudo... 
 
6.  Seja prudente ao penalizar uma nota, abaixo das expectativas, nem sempre se deve a falta de empenho.Seja exigente, mas justo. 
Quem quer saber de quem jogou mais ou marcou mais pontos? Quando todos deram o seu máximo! 
 
7.  Não seja o Sr. "sabe tudo". Os treinadores trabalham com os jogadores vários anos e sabem o que cada jovem consegue ou 
não fazer no jogo. Como apoiante, tem como função puxar pela equipa de uma forma POSITIVA, mas não seja rude com arrogante ou 
agressivo com jogadores, árbitros e até mesmo com claque adversária. Os treinadores conhecem o seu talento. Respeite isso. 
 
8.  Insista para que o seu filho(a) respeite as regras de equipa, da escola, do jogo e do fair-play. Não permita falhas na família, na escola 
ou na equipa por alguma atitude incorrecta que o possa embaraçar. O respeito começa por autocontrolo e educação. 
 
9.  Encoraje o seu filho(a) a melhorar a sua auto-estima, acreditando nele próprio. Não faça comparações do seu filho com outros 
membros que jogam ou jogaram. Cada individuo tem as suas próprias características. Não coloque pressão no seu filho colocando as expectativas 
demasiado altas. 
 
10.  Encoraje o seu filho a jogar pelo gosto na modalidade e não pelas amizades de grupo. Deste modo alivia a pressão no jovem. 
Muitos jovens talentosos não crescem/evoluem pela pressão exercida pelas amizades/grupos, noutros casos a pressão transforma-os em pessoas 
egoístas. Apenas existe uma equipa, um grupo, são um todo. Insista no companheirismo, pois as coisas boas normalmente acontecem sendo fruto 
do respeito e trabalho árduo de cada atleta. 
(Retirado do site do Barreirense)

17/11/11

Comunicado dos Treinadores da SIMECQ

Palavra de agradecimento

Agradeço publicamente aos pais, quer da Quinta dos Lombos, quer da SIMECQ, os elogios e as palavras de apoio e solidariedade que tiveram para comigo, no dia 13/11/2011, após o incidente que ocorreu no final do jogo e que todos puderam presenciar.

Agradeço ainda aos adeptos, à equipa de treinadores da SIMECQ e à direcção, pela forma como me apoiaram e elogiaram o meu trabalho.

Felizmente que há pessoas que dão importância ao nosso esforço como treinadores voluntários e compreendem que apesar de tudo não somos perfeitos, mas tentamos fazer sempre o nosso melhor.

A todos um "Muito obrigada"!

Aproveito para dizer que este tipo de comportamentos não me afecta e só me ajuda a ter força para continuar a trabalhar e a dar o meu melhor.

Viva a SIMECQ!

Papel dos pais no desporto

PAIS:
Este texto que vou partilhar com todos vocês é retirado do livro: Treino de Jovens: O que todos precisam de saber! - cujos autores são os professores Jorge Adelino, Jorge Vieira e Olímpio Coelho.


"Muitas vezes os pais, porque fazem do sucesso dos filhos uma questão de afirmação pessoal, tornam-se tão emocionalmente empenhados na prática desportiva destes que a sua intervenção se torna desajustada, negativa e prejudicial.

O que pode o treinador fazer para contrariar o empenho emocional exagerado dos pais e para os persuadir a assumirem comportamentos e atitudes adequadas?

Em primeiro lugar intervindo de forma indirecta:

a) Não sendo ele próprio o fomentador de tais atitudes, como infelizmente muitas vezes se observa. A mudança de atitude dos pais deve começar pelo exemplo do treinador;

b) Actuando junto dos praticantes os quais, naturalmente, veiculam até aos pais informações relativas aos procedimentos do treinador, assim como lhes fazem chegar os documentos escritos por ele entregues, como por exemplo o programa de treinos e competições ou a definição das regras de participação na equipa.

Em segundo lugar actuando junto dos pais, privilegiando a informação directa e o diálogo, quer recorrendo ao contacto individualizado quer à realização de reuniões formais com todos os interessados.
Aqui importa ter ideia daquilo que, em geral, os pais querem saber da parte dos treinadores.

De acordo com o treinador de Basquetebol norte-americano Freddy Johnson, os pais dos praticantes esperam que o treinador dos seus filhos lhes dê respostas adequadas sobre as seguintes questões:

- a filosofia que vai seguida na vida da equipa;

- as expectativas que o treinador cria à volta da participação do seu filho;

- o local e o horário de treinos e competições;

- as regras de participação na equipa (n.º de treinos semanais, equipamento, actividades nas férias, compromissos e quebra das regras estipuladas);

- o acompanhamento em caso de lesão.

Martin Lee (1993) apresenta uma lista de conselhos que julga ser conveniente fazer chegar aos pais dos praticantes desportivos mais jovens. Segundo este autor, os pais devem pois:

- ir ver as competições das equipas em que os filhos participam;

- encorajar o respeito pelas regras;

- dar o exemplo de uma relação amigável com os pais dos adversários;

- realçar sempre a importância do prazer de competir e da alegria que esses momentos proporcionam;

- elogiar o esforço e o progresso conseguido;

- aplaudir todos os bons desempenhos, seja quem for que os realize.


Ao mesmo tempo que refere estas áreas onde a intervenção poderá ser favorável, pelo contrário, é aconselhado aos pais dos jovens praticantes a não tomarem qualquer das seguintes atitudes:


- forçar excessivamente o envolvimento dos seus filhos na prática desportiva;

- provocar, comentar ou interferir no trabalho dos juízes;

- tecer comentários negativos, principalmente em público e em voz alta, sobre outros praticantes, outros pais ou acerca dos árbitros;

- interferir com o treinador do filho e com o trabalho que aquele realiza;
- criticar os resultados alcançados pelo seu filho.


Os pais devem ainda desenvolver expectativas realistas quanto às prestações dos filhos, evitando sobrevalorizar os resultados alcançados por estes nas etapas iniciais das suas carreiras.
Algumas recomendações que o treinador deve fazer aos pais dos jovens praticantes:

- Os pais devem permanecer sentados ou na área reservada aos espectadores;

- Os pais devem acompanhar de forma discreta as actividades dos filhos;

- Os pais devem evitar fazer comentários ofensivos ou desagradáveis aos praticantes, aos pais dos adversários, aos árbitros ou a outras personagens;

- Os pais devem evitar considerar como uma tragédia, uma derrota ou os erros cometidos;

- Os pais devem aceitar e reforçar a autoridade do treinador;

- Os pais, fora do quadro dos treinos e das competições, devem evitar:

- ser negativamente críticos para os seus filhos;

- pressionar os filhos;

- desenvolver expectativas irrealistas quanto à prestação dos filhos.



Código de comportamento dos pais


- Se uma criança ou um jovem revela interesse em praticar desporto, encorajem essa participação: contudo, se eles não quiserem praticar desporto não forcem essa sua presença;

- observar mais o esforço deposto e a evolução das capacidades do que o resultado final da competição; ao reduzir a importância das vitórias está a ajudar o jovem a traçar objectivos realistas em função das suas capacidades;

- ensinar as crianças e jovens que um esforço sério é tão importante como uma vitória, pelo que o resultado da competição deve ser aceite sem qualquer frustração;

- encorajar as crianças e jovens a praticar a sua modalidade sempre de acordo com as regras;

- Nunca ridicularizar ou gritar com uma criança ou um jovem por ele ter errado ou ter perdido uma competição;

- recordar sempre que as crianças e jovens aprendem melhor pelos exemplos; aplaudir sem receios as boas exibições e as boas marcas feitas por qualquer praticante;

- se discordar do árbitro ou do juiz, recorrer aos canais mais apropriados, evitando a todo o custo questionar essa decisão ou a sua honestidade em público; lembrem-se que os árbitros, na sua maioria, também se esforçam por colaborar a melhor qualidade da prática realizada pelos vossos filhos;

- apoiar todos os esforços que procurem eliminar do desporto tudo o que seja abuso verbal ou físico;

- reconhecer o papel dos treinadores voluntários, que dão muito do seu tempo e das suas possibilidades para possibilitar as actividades recreativas para esses jovens e que merecem todo o vosso apoio.”

27/09/11

Campeonato Distrital - 1ª Fase série A1 - Calendário definitivo das Sub-16 Fem



1ª jornada
Jogo nº
Visitado
Visitante
Data
Hora
Recinto Jogo
Resultado
185
União Forte 
SIMECQ 
07/10/2011 
20.30 
Mun Forte da Casa 
/

2ª jornada
Jogo nº
Visitado
Visitante
Data
Hora
Recinto Jogo
Resultado
186
SIMECQ 
Quinta dos Lombos 
09/10/2011 
16.30 
Carlos Alb. Carvalho 
/

3ª jornada
Jogo nº
Visitado
Visitante
Data
Hora
Recinto Jogo
Resultado
187
Quinta dos Lombos 
União Forte 
16/10/2011 
11.30 
Desportivo Lombos 
/

08/09/11

Horários dos treinos de Minibasquete


MINIBASQUETE:

2ªFeiras 18h-19h -> Sub-8 Treinadores: João Pires (Chay) e Filipa Velez Lopes (Pipa);
3ªFeiras 18h-19h -> Sub-13 treinadores: Miguel Borges e Rodrigo Moreira;
4ªFeiras 18h-19h -> Sub-10 Treinadores: Miguel Velez Lopes e Pipa;
5ªFeiras 18h-19h -> Sub-12 Daniel Santamarina (Dani) e Miguel Borges;
Sábados 10h-11h -> Sub-8 e Sub-10 11h-12h Sub-12 Treinadores:Bruno Ramos, Ticha, Chay, Dani, Pipa, Rodrigo, Miguel Borges e Miguel Lopes.
Desejo uma óptima época a todos e não se esqueçam que têm o futuro da SIMECQ em mãos. :)